Newシューズ

新しいシューズを履いての、走り始め
足が痛い!   (´ヘ`;) う~ん・・・
土踏まずのところがフイットしていない感あり
走るのを止め、歩くことにしました。

先輩方に話すと
靴紐の結び方に問題ありと指導された
つま先の辺りはゆったりとさせ、足首のところでキュと強く結ぶようにと。

翌日 言われるとおりにすると、昨日とは違い
足がグーンと楽になりました。

これで今年 怠けることなく頑張りま~す  o(^▽^)o
(ちゃんと宣言してないと直ぐ、楽な方に流れてしまいそう)
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by asuwada1 | 2015-01-08 16:37 | 日常の話題 | Comments(0)